Über mich
Warum ich diese Arbeit mache
Es gibt diese magischen Momente in der Paarberatung, für die ich diese Arbeit liebe: Ein Partner wagt es, die Rüstung abzulegen und sich verletzlich zu zeigen – und der andere kann darauf eingehen. Was dann im Raum entsteht, berührt mich jedes Mal selbst.
Ich bin überzeugt: Beziehungen sind absolut essenziell für uns Menschen. Sie geben uns Zugehörigkeit, Sinn und – wenn wir uns in einer Beziehung sicher fühlen - die Freiheit, uns selbst zu sein. Und weil uns niemand beibringt, wie Beziehung geht, bringe ich Paaren und Einzelpersonen genau das näher - was es für eine sichere Bindung braucht, und wie man dafür sorgt, das eine Beziehung nahe und verbunden bleibt.
Wie ich arbeite
Ich sehe mich als Sparringpartnerin auf Augenhöhe – nicht als Therapeutin, die alles besser weiss. Auch ich wusste mit Anfang 20 nicht wie Beziehung geht - bin selbst ‘gescheitert’ und konnte meine eigenen Gefühle lange überhaupt nicht spüren.
Meine Stärke ist die Verbindung von Herz und Verstand: Als Naturwissenschaftlerin ordne und strukturiere ich gerne und bringe Dinge auf den Punkt. Als Gegenüber bin ich ruhig, feinfühlig und lasse viel Raum. Beides zusammen heisst für euch: Bei mir habt ihr Raum für eure Gefühle – und trotzdem führe ich euch durch und behalte den Überblick.
Methodisch arbeite ich vor allem mit der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson – einem bindungsorientierten Ansatz. Wir schauen uns an, was unter den schwierigen Mustern wirklich steckt, und welche Verletzungen und Bedürfnisse gesehen werden wollen. Ergänzend fliesst der ganzheitliche IKP-Ansatz ein, der neben Psyche, Körper, sozialen Beziehungen, Lebenssinn / Spiritualität auch Raum und Zeit berücksichtigt, sowie Elemente aus der positiven Psychologie und der Ego-State-Therapie.
Meine beruflichen Qualifikationen
- Systemische Familien- und Paarberaterin IKP (Institut für körperzentrierte Psychotherapie Zürich, 2023)
- Ausbildung in EFT - Paartherapie (Basistraining, 2023)
- Sexologische Beratung IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, 2022)
- Psychologiestudium (B Sc in Psychologie, Fernuni Schweiz, 2020)
- Dipl. Mikrobiologin (Universität Zürich 2002)
Laufende Fortbildungen u.a. in:
- Ego-States
- Selbstwert
- Imaginative Verfahren in der Beratung
Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung SGfB.
Als Beraterin unterliege ich der Schweigepflicht.
Und privat?
Geboren 1976 in St. Gallen, verheiratet, Mutter zweier erwachsener Kinder.
Beziehungen fordern also auch mich täglich heraus – als Partnerin, Mutter, Tochter und Freundin.
Was ich gerne mag:
- an neue Orte reisen
- am Morgen mit meinem Mann einen Kaffee im Bett trinken
- im Garten sitzen und Pflanzen und Tiere beobachten
- Lesen
Was ich gar nicht mag:
- zu Hause Ferien machen
- Crevetten